Manfaat Minum Segelas Air Mineral Hangat Saat Bangun Tidur



5. Memperlancar dan mencegah gangguan pencernaan
Terkadang makanan yang dikosumsi susah dicerna oleh organ tubuh, terutama asam makanan pada kerongkongan dapat mengganggu pencernaan.

Tetapi bila kamu membiasakan meminum air mineral hangat pada pagi hari akan membantu mempermudah penyerapan nutrisi makanan dan membantu gerakan usus sehingga proses transit pembuangan limbah tubuh yang melewati usus dapat bergerak dengan cepat dan dapat melawan sembelit.

 

6. Menyehatkan organ ginjal
Mencukupi asupan kebutuhan air mineral pada untuk tubuh akan meringankan kerja ginjal, dengan sering buang air, racun yang ada akan keluar melalui urine. Minumlah mulai dari pagi hari agar kebutuhan air dalam tubuh dapat bekerja baik, sehingga jauh dari penyakit ginjal.

 

7. Menyeimbangkan sistem getah bening limpa
Pada saat keseimbangan air dalam tubuh tercukupi maka sistem kerja getah bening bekerja secara optimal dan kerja organ limpa dapat berfungsi dengan baik. Sehingga tubuh memiliki kekebalan untuk melawan infeksi yang mengganggu kesehatan tubuh.


Itulah manfat dari segelas air mineral bila kita minum dipagi hari, sebenarnya masih banyak lagi manfaat minum segelas air mineral hangat saat bangun tidur. Harganya tidak mahal untuk sebuah kesehatan kinerja organ tubuh tapi terkadang kita sering lupa untuk melakukan hal sepele, sehingga kesehatan menjadi taruhannya.

Marilah mulai sekarang kita merubah kebiasaan di pagi hari, minumlah air mineral setiap pagi hari agar tubuh lebih sehat dan siap menjalani aktifitas.